トレーニング（２） / Training (2) / Entrenamiento (2)

【写真：カミーノを一日歩いた後の靴（2008年9月2日）】

前回のスペイン語トレーニングに続いて、今回は体力トレーニングについて書くことにしよう。

カミーノ講習の案内には、11日間でおよそ250kmを歩く、と記されていた。
小・中学生の頃に、山登りは何度かしたことがあったが、トレッキングシューズを履いて１日あたり20km以上歩くという経験はなかった。
そのため、新しい靴に足を慣れさせる意味も込めて、時々近所を歩いてトレーニングを行った。
（大きなバックパックを昼間から背負って街中を歩く勇気がなかったので、大抵の場合夜中だったけれど）

もちろん、歩いている途中で、SpanishPodを聞くことも忘れなかった。
（たまに自分の好きな音楽だけ聞いて歩くこともあったけれど）



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This time about the training of strength. The director said that we had to walk more than 20km each day. Though I had sometimes climbed mountains when I was a child, never walked such a long distance. So I walked around the town I live in, with my new shoes on. Of course I listened to the podcasts of SpanishPod when I walked. (Photo: My shoes after I walked the first day on the Camino de Santiago, 2 Sep 2008)
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===(resumen)=================
Es tiempo para escribir del entrenamiento de mi fuerza. La directora me dijo que es necesario andar más que 20km por día. Aunque había subido unas montañas cuando era niño, nunca tengo ningun experiencia de andar tanta distancia. Entonces andaba en alredador de la ciudad en que vivo. Por supuesto que escuchaba la podcast de SpanishPod.com cuando andaba. (Foto: Mis zapatos después de el día primera en el Camino de Santiago, 2 sep 2008)
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